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Straffe und schöne Haut ohne Falten

Die menschliche Haut ist unser größtes Sinnesorgan. Rund zwei Milliarden Hautzellen schützen den menschlichen Körper vor Krankheitserregern, UV-Strahlen, Austrocknen, Hitze und Kälte. Millionen Nervenzellen in der Haut ermöglichen einen feinen Tastsinn, lassen uns Schmerzen und Temperaturen fühlen. Die Haut besteht aus drei Hautschichten, die jeweils unterschiedliche Aufgaben haben: die Oberhaut (Epidermis), Lederhaut (Dermis) und Unterhaut (Subkutis). Eine schöne, glatte Haut ohne Falten, und das für lange Zeit – das wünscht sich wohl jeder. Wer seine Haut richtig schützt und mit den richtigen Nährstoffen versorgt, kann selbst viel dazu beitragen.

Kollagen ist verantwortlich für die Spannkraft (Festigkeit) der Haut. Der Verlust von Kollagen im Hautalterungsprozess schadet dem Hautton und lässt die Faltentiefe fortschreiten. Es entsteht Faltenbildung, besonders auffällig im Gesicht, an den Händen und am Hals.

Auch das (Pseudo-) Coenzym Q10 ist für ein gleichmäßiges, gesundes und straffes Hautbild verantwortlich. Q10, auch unter Ubichinon-10 bekannt, wird vom Körper in jungen Jahren selbst produziert und durch Nahrungsmittel aufgenommen. Sardinen, Rind- und Schweinefleisch haben einen hohen Q10 Anteil von über 3mg pro 100g. Insbesondere Veganer haben daher einen erhöhten Bedarf in Form von Q10 Nahrungsergänzung. 

 

Hyaluron Kapseln

Zur inneren Anwendung eignen sich Hyaluron Kapseln, die von verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel Herstellern auf dem Markt erhältlich sind. Die regelmäßige Einnahme von Hyaluron(-säure) versorgt nicht nur die Haut mit zusätzlicher Feuchtigkeit und sorgt hier für ein vitales, strahlendes und verjüngtes Aussehen, sondern wirkt sich auch positiv auf Knochen und Gelenke aus. Hier wird durch die zusätzlich gebundene Flüssigkeit die Gelenkflüssigkeit wieder aufgefüllt wodurch schmerzhafte Reibungen gemildert werden können. Dies kann eine effektive Alternative zu den doch sehr schmerzhaften Gelenkinjektionen darstellen. Hyaluron Kapseln sind in der Regel sehr gut verträglich, allerdings sollte hier zu biotechnologisch hergestellten Hyaluron gegriffen werden um Nebenwirkungen oder allergischen Reaktionen zu vermeiden. Es ist also ratsam, sich genau über die Inhaltsstoffe zu informieren und die Verzehrempfehlungen des Herstellers einzuhalten.

 

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